Kinésithérapie du Sport

La kinésithérapie du sport est une branche spécialisée de la kinésithérapie, centrée sur la prévention, le traitement et la rééducation des blessures liées à la pratique sportive, qu'elle soit amateur ou professionnelle.

Elle vise Ă  accompagner les sportifs dans leur pratique pour :

  • Ă©viter les blessures,

  • optimiser les performances,

  • favoriser un retour rapide et sĂ©curisĂ© Ă  la compĂ©tition après un traumatisme.

Objectifs principaux

  1. Prévention des blessures

    • Programmes de renforcement musculaire ciblĂ©s

    • Conseils sur l’échauffement, l’étirement, la rĂ©cupĂ©ration

    • Correction des dĂ©sĂ©quilibres musculaires et posturaux

    • Suivi rĂ©gulier de l’état physique du sportif

  2. Prise en charge des blessures

    • Entorses, tendinites, claquages, Ă©longations, fractures, etc.

    • Diagnostic kinĂ©sithĂ©rapique après avis mĂ©dical

    • Traitement adaptĂ© selon le type de blessure et le sport pratiquĂ©

  3. RĂ©Ă©ducation fonctionnelle

    • RĂ©cupĂ©ration progressive de la mobilitĂ©, de la force et de l’endurance

    • Exercices spĂ©cifiques au sport pratiquĂ©

    • RĂ©athlĂ©tisation pour prĂ©parer le retour sur le terrain

  4. Retour au sport en sécurité

    • Évaluation des critères de retour au jeu

    • Tests fonctionnels (sauts, appuis, endurance, etc.)

    • Accompagnement mental et physique

Techniques utilisées

  • ThĂ©rapie manuelle : mobilisation articulaire, massage, techniques de relâchement myofascial

  • Exercices thĂ©rapeutiques : gainage, proprioception, renforcement, rĂ©Ă©ducation spĂ©cifique

  • CryothĂ©rapie 

  • Taping et strapping : maintien articulaire ou musculaire

  • Ondes de choc